エクササイズダイエットのＤＶＤ
カルメン・エレクトラのエクササイズＤＶＤ
カルメン・エレクトラはハリウッドのスターで、数々の雑誌に登場しています。
そんな彼女がレクチャーしてくれるエクササイズダイエットのためのＤＶＤがシリーズで販売されています。
基本編のBE SWEETでは、セクシーダンスと有酸素運動を融合したエクササイズを紹介しています。
３種類のエクササイズがあります。
またBE ACTIVEではフィットネスエキスパートであるマイケル・カーソンも出演しています。
こちらも３種類のエクササイズに挑戦することができます。
BE SEXYは上級編です。
帽子やメガネを使った２種類のエクササイズを行います。
そして最後はBE HAPPY。
椅子を使ったセクシーダンスやヒップホップダンスが紹介されています。
これら４枚のＤＶＤがセットになったＤＶＤボックスも発売されています。
エクササイズダイエットＤＶＤのいいところ
エクササイズダイエットＤＶＤにはいろいろなメリットがあります。
ＤＶＤを見ながら自宅で好きなときにエクササイズに取り組むことができます。
またフィットネススタジオなどと違って、人目が気になることもありません。
ですから多くのエクササイズダイエットのＤＶＤが発売され、それらがヒットするのでしょう。
話題になったブートキャンプもそのうちの一つですね。
最近ではピラティスとブートキャンプのよさを取り入れた英国発の「ブートキャンプエレガンス」というエクササイズダイエットＤＶＤも注目されています。
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